（中央社記者張茗喧台北19日電）糖尿病患者有3成運動不足，愛胰協會理事長游能俊表示，研究顯示，糖友每週進行150分鐘有氧運動，可有效控制血糖，每次運動效果能持續48小時，建議糖友每2天就該動一動。

購置住宅貸款 2016公務員房貸利率 >公教人員貸款率利計算 根據衛福部統計，民國103年糖尿病在10大死因中排名第5，全台約有227萬名糖尿病患者，但根據糖尿病衛教學農地貸款利率 銀行二胎貸款 會調查，約有6成5的糖友血糖控制未達標。新竹汽車免留車

房屋抵押貸款率利試算 愛胰協會理事長、內分泌暨新陳代謝科醫師游能俊說，控制血糖可以從飲食、運動、藥物三管齊下公教貸款2016 ，飲食、藥物都有明確方針可依循，但對於「運動」卻沒有可遵循標準，令糖友不知從何動起。中小企業貸款條件

愛胰協會、共好協會和台灣師大體育系教授方進隆共同發起專屬糖友的「運動處方箋」計畫，讓每名糖友都能透過公式，算出自己運動後應該基隆機車借貸免留車 >勞工局青年創業貸款 達到的「最大心跳數」，來決定運動強度。

游能俊指出， 一項調查顯示，公教信用貸款2016 >銀行貸款利率計算公式 機車借款嘉義 糖友每週進行150分鐘有氧運動，能有效控制血糖，游能俊解釋，運動過程中，身體會將肝醣分解成葡萄糖作為能量使用，運動後因身體需要糖分修補肌肉，顯示運動能台北民間貸款 有效降低血糖。

不過，游能俊強調，每次運動的效果只能持續約信貸額度 南投銀行房屋貸款率利試算 2天，建議糖友至少每2天就該做一次運動。1050519台北小額借貸快速撥款 >房屋貸款率利查詢國泰世華

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